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Die Abnehmschule

Abnehmen, Gewichtsreduktion, Gesunde Ernährung


Abnehmen und dabei gesund bleiben ist gar nicht so einfach. Die meisten Diäten sind einseitig und führen zu einer Mangelversorgung bei vielen Nährstoffen. Das Ergebnis sind Heißhungeranfälle und deprimierende Rückfälle.

Eine gesunde, dauerhafte Gewichtsreduktion ist dagegen nur mit einer Änderung der Gewohnheiten zu erreichen. Ernährungsumstellung, Sport und mehr Bewegung im Alltag sind die unspektakulären, aber wirksamen Mittel, um dauerhaft schlank zu werden und zu bleiben.

Da die Umstellung der Lebensgewohnheiten durchaus nicht immer einfach ist, bietet die Abnehmschule Hilfe durch den persönlichen Abnehm-Coach. Sie vermittelt Wissen und Motivation, die es ermöglichen, die Umgewöhnungsphase ohne Stress zu überstehen.

Kategorie:
Themen: Gesunde Ernährung Gewichtsreduktion Abnehmen


Bewegung Dauerhaft Gesund Gesunde Gewichtsreduktion Gewohnheiten Sport


Link: http://www.die-abnehmschule.de


 




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