to-lose-weight: Endlich richtig abnehmen

Diät, Proteindiät, Gewichtsverlust, Fettabbau

Diäten können gefährlich sein, durch das isolierte Weglassen oder Reduzieren einer Nährstoffgruppe. Folgende Aspekte sind zum Abnehmen wichtig: Motivation und Energie, damit ein Bewegungsprogramm in den Wochenablauf eingebaut werden kann! Zeit bzw. etwas Geduld, denn schneller Gewichtsverlust wird schnell zum Bumerang! Gute Proteine, denn sonst kommt es zum Abbau von Muskelgewebe und zu Beschädigung der Zellen!

Die Lösung für eine ausgewogene Reduktionsdiät kann sein: Proteingerichte mit hoher biologischer Wertigkeit der natürlichen Aminosäuren - gewonnen aus Milch, Ei, Erbsen und Soja. Die Produkte von TLW, mit durchschnittlich 18g Eiweiß pro Zubereitung (Mahlzeit) und durchschnittlich 10% des empfohlenen Tagesbedarfs an Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen, erlauben eine wirkungsvolle Gewichtsreduktion.

Da nach drei Tagen überwiegender Eiweißernährung ein ketonischer Zustand eintritt, muss in einem solchen Fall der Kaliumbedarf ausgeglichen werden. Der zusätzliche Verzehr von Gemüse und Salaten soll für die notwendigen Ballaststoffe sorgen.

Der Geschmack der Fertigprodukte der Marke TLW von Bodyshape ist sehr gut. Herzhafte Pfannkuchen, Suppen, Süßspeisen und Getränke sind verfügbar. Das mildert die Anstrengung der Diät.

Kategorie: Beauty & Wellness/Diät & Abnehmen
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