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Ernährungsberatung, Diätberatung, Berlin

Ziele meiner Ernährungsberatung sind unter anderem Aufklärung und Beratung zu fehlbedingter Ernährung, Motivation zu gesundem Essverhalten, Vermittlung einer gesundheitsbewussten Ernährungsweise und die Förderung eines gesunden Essverhaltens. Richtungspunkte sind ebenfalls, Beschwerden zu lindern sowie den Medikamentenverbrauch zu reduzieren.

Um die Motivation zur gesunden Ernährung und zur Bewegung dauerhaft zu erhalten, biete ich meinen derzeitigen und ehemaligen Klienten die Möglichkeit zum gemeinsamen Sport (Joggen). Stress, Einsamkeit und Probleme führen bei vielen Menschen zu einer unangemessen Nahrungsaufnahme. Durch Entspannungstechniken und Techniken zur Bewältigung von Stress kann Ihnen geholfen werden, diese Gründe für eine Über- bzw. Unterernährung zu beseitigen.

Eine Möglichkeit ist die traditionelle Thaimassage. Diese bietet eine Vielzahl gezielt kombinierbarer Techniken, um Ihr Wohlbefinden zu steigern. Bei dieser Massagetechnik steht nicht nur die Lockerung der Muskulatur im Mittelpunkt, sondern insbesondere auch die Anregung von Kreislauf und Stoffwechsel.

Kategorie: Lebenshilfe & Familienberatung/Gesundheit
Themen: Berlin Diätberatung Ernährungsberatung

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